Bir Android uygulaması, MarcoH tarafından ücretsiz olarak sunulmaktadır.
TABATA Zamanlayıcısı, kilo vermenize yardımcı olmak için ücretsiz bir aralıklı antrenman uygulamasıdır. Kısa bir egzersiz seansından sonra, yeni yılın heyecanını hissetmenize yardımcı olacak biraz enerji elde edersiniz.
Bu kullanımı kolay bir uygulamadır. Aralıklı antrenmanınızı başlatmak için sadece bir düğmeye basabilir ve istediğiniz kadar çalıştırabilirsiniz. Hem acemi hem de ileri düzey kullanıcılar için uygundur.
Uygulama, yüksek yoğunluklu aralıklı antrenmanın bir formu olan ünlü Japon egzersizi Tabata'dan esinlenmiştir. 20 saniye egzersiz ve 10 saniye dinlenme sekiz setlik bir diziden oluşur. Böylece, kısa bir sürede çok fazla kalori yakarsınız.
